Fala, galera! Se você tá querendo se jogar num doce gostoso, fácil e rápido, chegou no lugar certo. O bolo de banana de liquidificador é aquele clássico que não pode faltar na sua cozinha, especialmente quando as bananas estão maduras e pedindo pra virar uma delícia. E olha só, vou te contar tudo nos mínimos detalhes, daquele jeitinho que a gente gosta: sem complicação, falando direto no seu ouvido, pra você acertar de primeira. Bora conferir?
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 230 kcal |
Carboidratos | 35 g |
Proteínas | 3 g |
Gorduras totais | 8 g |
Gorduras saturadas | 1,5 g |
Fibras | 2 g |
Açúcares | 18 g |
Sódio | 90 mg |
Potássio | 270 mg |
Ó, não é só porque é fácil que o bolo de banana de liquidificador não vale a pena, hein! Ele é uma forma esperta de aproveitar aquelas bananas que estão passando do ponto e virar um bolo que todo mundo vai querer repetir. A banana tem aquele docinho natural, cheia de fibra, potássio e vitamina C, garantindo um alimento gostoso e saudável, perfeito pra quem curte um doce sem exagerar. Além disso, essa receita não te enrola: usa só o liquidificador, uma tigela, um forno e você tá voando! Sem batedeira, sem stress, só alegria na cozinha.
Se liga nessas bebidas que combinam pra caramba com o bolo, pra você curtir o momento doce da vida:
Se o bolo de banana de liquidificador já virou seu xodó, dá uma olhada nessas outras com banana que são sucesso garantido:
Fazer o bolo de banana de liquidificador é dar um abraço gostoso na sua cozinha. É receita prática, que serve de 10 a 12 pessoas, rende cerca de 230 calorias por fatia e fica pronta em 50 minutinhos. É a chance de aproveitar aquelas bananas que estavam na geladeira, de um jeito gostoso e simples, podendo ainda inventar na receita com nozes, canela ou chocolate. Então, bora botar a mão na massa? Esse bolo vai virar sucesso, pode acreditar.
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